Как справиться с частыми циститами после 60 лет и чем может помочь «Суперлимф®» 👇
Цистит — это воспаление мочевого пузыря, которое часто возникает у женщин, в том числе и у женщин старше 60 лет. В постменопаузе (время после последней менструации) тонус мышц становится слабее, а слизистая оболочка — суше, что является благоприятным условием для различных инфекций, в том числе вызывающих цистит [1]. В такой ситуации бывает сложно сохранять активность в быту и заботиться о семье.
Разберем основные причины частых циститов в постменопаузе и расскажем, что можно сделать, чтобы избежать рецидивов. А еще — чем полезен препарат «Суперлимф®» для профилактики и лечения расстройств мочеиспускания.
Понять причины
Если физической активности мало или женщина поднимала в своей жизни много тяжести, могут ослабнуть мышцы таза, что приводит к ослаблению связок матки, влагалища, все это может приводить к опущению половых органов и к недержанию мочи [2]. Боясь подтекания мочи, многие женщины начинают пить меньше воды, чего делать категорически нельзя. Из-за нехватки жидкости возникает застой в мочевом пузыре, и моча становится более концентрированной, бактерии при попадании в мочевой пузырь могут активно размножаться и это может стать причиной инфекции и цистита [3].
Кроме того, в постменопаузе уменьшается уровень гормона эстрогена, недостаток которого влияет на функционирование мочеполовой системы и ведет к урологическим симптомам, в том числе и к недержанию мочи. Недостаток женских половых гормонов в этом возрасте ведет к таким проявлениям как сухость слизистой мочевыводящих путей, их ранимости. Слизистая становится более чувствительной к бактериям, которые вызывают цистит [4].
Укрепить мышцы тазового дна
Легкая гимнастика, йога или пилатес могут быть полезны для поддержания здоровья. Такие практики укрепляют мышцы тазового дна и хороши для профилактики недержания. А еще это поможет сохранять ежедневную активность и даже укрепить иммунитет [6].
Также есть известные упражнения Кегеля для таза. Они могут значительно повысить силу мышц и стать профилактикой рецидивов цистита.
Пить достаточно жидкости
Частые позывы к мочеиспусканию и недержание мочи могут заставить сократить потребление жидкости, но из-за этого возникает обезвоживание, усиливается сухость слизистых и увеличивается риск цистита. Чтобы сохранить качество жизни и активность, важно пить полтора-два литра воды в день [8].
Чтобы наладить баланс жидкости, попробуйте пить небольшие порции воды в течение всего дня. Добавьте в рацион натуральные напитки, например травяные чаи или несладкие морсы (например, клюквенный), которые не только утоляют жажду, но и оказывают мягкое мочегонное действие. Это поможет избежать застоя жидкости в организме и улучшить мочеиспускание [9].
Следить за иммунитетом
Чтобы поддержать здоровье и сохранить активный образ жизни, важно избегать стресса, отказаться от вредных привычек, таких как курение, и получать необходимые витамины и минералы для поддержания иммунитета и правильной работы мышц и сосудов [10].
Регулярные визиты к врачу и плановые обследования помогут своевременно выявить и предотвратить появление цистита. Например, при первых признаках в рамках комплексного лечения врач может посоветовать лекарственный препарат «Суперлимф®».
«Суперлимф®» — современный препарат, содержащий цитокины и противомикробные пептиды. Цитокины - это специальные белки клеток иммунной системы, которые нужны для восстановления защитных функций слизистой оболочки и укрепления иммунитета [12]. Противомикробные пептиды, в свою очередь, борются с попавшей в организм инфекцией. Форма лекарственного средства «Суперлимф®» — свечи с содержанием цитокинов и АМП, которые можно применять при цистите ректально или вагинально. Они действуют местно и уменьшают воспаление, способствуют восстановлению иммунитета.
Препарат способствует снижению частоты обострений цистита, тем самым увеличивая длительность безрецидивного периода, а также восстанавливает барьерные функции поврежденной слизистой оболочки мочевого пузыря, что особенно важно для успеха комплексного лечения цистита антибиотиками и противомикробными средствами[13].
Кроме того, врач может назначить «Суперлимф®», даже если возбудитель инфекции не определен. Поэтому он хорошо подходит для лечения и профилактики цистита вместе с другими лекарствами, так как он укрепляет местный иммунитет[14].
Листайте дальше, чтобы перейти на сайт «Суперлимф®», узнать больше о препарате и заказать его в удобной аптеке.