Рассказываем, почему мочевой пузырь — такая же важная часть ежедневного ухода, как и кожа 👇
Интимный уход давно стал привычной частью заботы о себе: увлажняющие кремы, комфортное бельё, баланс микрофлоры — всё это мы воспринимаем как основу женского здоровья и красоты.
Но даже при всей этой внимательности к себе один важный аспект здоровой жизни часто остаётся за кадром. Мочевой пузырь — орган, который напрямую влияет на общее самочувствие, уверенность и даже настроение. К сожалению, он не попадает в поле внимания, пока не появятся неприятные симптомы, такие как: учащённое мочеиспускание, которое может сопровождающееся резями и жжением, тянущими болями внизу живота, ощущением неполного опорожнения мочевого пузыря и т.д., что говорит о серьезных нарушениях в его работе и необходимости обратиться к специалисту за лечением, которое зачастую затягивается на долгое время. Сухая медицинская статистика показывает, что с таким явлением, как цистит, сталкиваются более половины всех женщин хотя бы раз в жизни (по некоторым данным до 90%). Что более печально – у половины женщин после первого эпизода цистита в течение года развивается рецидив, то есть заболевание возвращается, а у большей части этих женщин, даже после строго подобранного лечения, цистит наблюдают более трех раз в год.
Другими словами, жестокая правда в том, что, впервые столкнувшись с проблемой мочевого пузыря, мы не может получить никакой гарантии, что это не станет нашим образом жизни с постоянным поиском лучшей терапии.
Без сомнения, если бы каждая из женщина знала, что можно ухаживать за мочевым пузырем, она бы обязательно это делала.
В этой статье мы расскажем, почему мочевой пузырь — тоже часть интимного ухода, и как можно мягко заботиться о нём заранее, не дожидаясь появления неприятных симптомов. Ведь уход за собой — это не только то, что видно снаружи, но, прежде всего, наше внутреннее самочувствие.
Что мы привыкли понимать под «интимным уходом»
Современные женщины хорошо информированы в вопросах интимного ухода. В нашем арсенале — pH-сбалансированные гели, мягкие салфетки, хлопковое бельё, пробиотики, которые «работают на микрофлору». Всё это — часть ежедневного ухода, который воспринимается как обязательный элемент заботы о себе.
Но есть нюанс: даже самый продуманный уход чаще всего заканчивается на уровне косметики. Когда мы говорим, например, про гигиену интимной зоны, то редко задумываемся, что находится внутри.
Поэтому интимный уход в привычном понимании остаётся неполным, если мы исключаем из него одну из самых деликатных и чувствительных систем женского организма — мочевыделительную систему (мочевой пузырь, мочеточники и почки).
Почему мочевой пузырь тоже нуждается в уходе и заботе
Мочевой пузырь является уникальным органом, который подвержен воздействию различных агрессивных факторов – от механического растяжения до воздействия токсинов, солей, микроорганизмов и прекрасно с этим справляется. Интересный факт: уротелий слизистой (несколько слоев клеток, покрывающих мочевой пузырь изнутри) – один из наиболее эффективных барьеров организма, даже более эффективный, чем кожа! – но! – только при условии, что он находится в здоровом состоянии.
К сожалению, в отличие от клеток кожных покровов, уротелиальные клетки слизистой оболочки мочевого пузыря практически не делятся, и их восстановление длится гораздо дольше, тем в более сложной мочевой среде [5].
Под влиянием разных агрессивных факторов (переохлаждение, моча, бактерии, вирусы и т.д.) может нарушится восстановление уротелия, что приводит к увеличению его проницаемости и снижению барьерной функции, а это и проявляется различными неприятными симптомами. Когда изучают слизистую под микроскопом, именно повреждения и нарушение восстановления мочевого пузыря при цистите широко признано медицинским обществом основной проблемой в лечении. Поэтому заболевание сохраняется, а после прекращения лечения антибиотиками возникает рецидив цистита [6].
Вывод прост. Самое важное – это здоровая слизистая мочевого пузыря. Чтобы устранить бактерии, скрытые в поврежденных уротелиальных клетках, необходимо во что бы то ни стало улучшить восстановление (регенерацию) уротелия [7].
Если можно улучшить регенерацию клеток, то уротелиальный барьер мочевого пузыря может быть восстановлен, а симптомы также могут быть устранены.
Как восстанавливается слизистая мочевого пузыря
Процесс заживления видели все, когда-либо на коже случались раны, ссадины, царапины, ожоги. Независимо от размеров повреждения, стадии восстановления, которые проходят кожные покровы, схожи – воспаление, отек, регенерация и созревание новой ткани. В целом, тоже самое происходит со слизистой мочевого пузыря.
Заживление и восстановление функции любого органа – невероятно сложный процесс, где участвует невообразимое количество специализированных клеток. Только представьте, если бы всем сотрудникам автомобильного завода необходимо было заменить часть двигателя автобуса, мчащегося на полной скорости, до крохотных винтиков, да и в присутствии водителя и всех пассажиров. Причем они должны действовать очень слажено и точно. В нашем организме это гораздо сложнее.
А за слаженность и точность работы специализированных клеток при восстановлении отвечают молекулы. Назовем образно - «молекулы заживления», к ним относятся разные классы, ученые их называют: цитокины, липиды, хемокины, факторов роста, противомикробные пептиды и т.д. и у каждого из них своё предназначение и функции.
Понятно, что если каких-то из «молекул заживления» не хватает, то процесс восстановления нарушается и «ремонт» затягивается, превращаясь в хроническое течение с потерей функции.
К большому сожалению, несмотря на достижения в лечении раневой поверхности, заживление хронических ран остается серьезной проблемой для клинического сообщества из-за сложности процесса самого заживления, где требуется присутствие огромного количества разного рода регуляторных веществ («молекул заживления»). Самое примечательное заключается в том, что никто из ученых не может предсказать, каких из них будет в достатке, а какие нуждаются в пополнении при каждом индивидуальном повреждении, поэтому невозможнопредугадать, как завершится процесс восстановления (рубец, полностью, частично, или не завершится). К сожалению, имеющиеся лекарственные средства, как правило, имеют только одно действующее средство, которое не способно воздействовать на многочисленные звенья восстановления.
В настоящее время для решения проблем восстановления органов появилась целая область медицины – Регенеративная медицина. Одним из основных методов её работы является доставка «молекул заживления» к месту повреждения. Удивительно, но было замечено, что в этом случае организм сам использует необходимые для конкретной ситуации молекулы без развития нежелательных явлений. Как следствие, восстановление происходит быстрее и полноценнее. Причём более раннее применение «молекул заживления» в месте дефекта повышает шанс на возвращение здорового состояния.
Сложность лечения заключается в том, что без трудоемкой медицинской манипуляции ни почистить, ни помазать слизистую мочевого пузыря изнутри, или «приклеить пластырь», как мы это делаем, если поранились или кожа покраснела, невозможно.
К радости, уже существуют и развиваются подобные методы в виде медицинских вмешательств со специальным инструментарием, а так же в виде лекарственных препаратов.
Теперь вспомним: сколько внимания мы уделяем коже лица? А волосам? А вот мочевой пузырь чаще всего остаётся без ухода. Просто потому, что мы не привыкли его туда включать.
Настало время это изменить.
Что влияет на состояние мочевого пузыря
Мочевой пузырь может долго не подавать сигналов, но это не значит, что он не испытывает нагрузки. Влияет всё: от образа жизни до привычек, которые кажутся вполне безобидными.
Недостаток жидкости — одна из самых частых причин раздражения. Когда мы пьём мало воды, моча становится более концентрированной, агрессивной по составу, и слизистая испытывает лишнее раздражение при каждом посещении туалета.
Частые воспаления в прошлом, приём антибиотиков, особенно «по привычке» — всё это тоже ослабляет защитные механизмы слизистой. Антибиотики убивают инфекцию, но не восстанавливают повреждённые ткани и не возвращают слизистой её барьерную функцию.
Стресс — ещё один фактор, который незаметно подрывает как местный, так и общий иммунитет. Он влияет на гормональный фон, нарушает микрофлору, а иногда и напрямую провоцирует цистит.
Синтетическое бельё, слишком тесная одежда, агрессивная гигиена — всё это может нарушать кровоток, менять температуру и микрофлору в чувствительной зоне, создавая условия для раздражения слизистой.
Гормональные колебания, особенно в период менопаузы или после родов, приводят к истончению слизистой, снижению выработки слизи и изменению pH. А значит — к большей уязвимости даже при внешне «нормальных» анализах.
Как правильно ухаживать за мочевым пузырем
Заботу о мочевом пузыре легко можно превратить в часть ежедневного ухода за собой. Есть несколько простых рекомендации, которые легко выполнить:
📌 Пить достаточно воды — чтобы слизистая не пересыхала, а моча не становилась раздражающей и сильно концентрированной.
📌 Избегать избыточной гигиены — мягкие средства, комфортное бельё и отказ от агрессивного очищения важны не меньше, чем регулярность.
📌 Избегать переохлаждения — снижение температуры ослабляет иммунную систему, делая организм более уязвимым к инфекциям. В частности, это касается бактерий, которые могут вызвать воспалительный процесс в мочевом пузыре.
📌 Гигиена в интимной сфере — перед и после полового акта опорожнять мочевой пузырь, чтобы предотвратить размножение бактерий. Из-за анатомической близости патогенные микроорганизмы могут быть занесены в полость мочевого пузыря.
📌Избегайте частого употребления острой, жирной и кислой пищи - употребление алкоголя, кофе, острой и соленой пищи, а также кислых соков может вызвать раздражение уротелия.
📌Для поддержания иммунитета важно правильно питаться. Необходимо включить в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Особенно полезны витамин С, D, цинк и железо.
📌Принимать антибиотики строго по назначению врача!
Следующие несколько рекомендаций значительно улучшат состояние вашего мочевого пузыря:
📌 Следить за сигналами организма — лёгкий дискомфорт, изменение ощущений, чувство не до конца опорожнённого мочевого пузыря, частые позывы в туалет — это уже повод прислушаться.
📌 Посещать врача-гинеколога на регулярной основе для своевременного выявления и лечения заболеваний женской репродуктивной системы.
📌 Обязательно обращаться за медицинской помощью при хронических воспалительных заболеваниях и инфекциях, передающихся половым путем (ИППП). Эти состояния могут стать причиной цистита.
📌 Поддерживать микрофлору — особенно после антибиотиков. Специалисты обладают большим арсеналом продуктов, способных улучшить состояние микрофлоры, такие как Ацилакт ДУО или Триофемин.
Доступные и проверенные средства, обладающие лечебным действием без рецепта врача:
👉 Урологические сборы, травяные чаи – снижение концентрации путем вымывания бактерий с поверхности уменьшит их активность.
👉БАД с D-маннозой и/или экстрактом клюквы – считается, что при попадании этих веществ в мочевой пузырь создается препятствие прилипанию бактерий к нему.
👉Комбинированный препарат растительного происхождения, который оказывает мочегонное, спазмолитическое, противовоспалительное и противомикробное действие – необходимо строгое следование инструкции во избежание побочных эффектов.
👉Лекарственный препарат Суперлимф® в суппозиториях, компоненты которого напрямую влияют на восстановление слизистой мочевого пузыря.
Несмотря на большое количество возможностей ухода за мочевым пузырем, все перечисленные лишь косвенно влияют на состояние слизистой, за исключением препарата Суперлимф®, одобренного и зарегистрированного на территории России Министерством Здравоохранения. Благодаря содержанию в его составе биологических «молекул заживления» (пептидов и цитокинов), о которых мы говорили ранее, Суперлимф способствует решению основной проблемы возникновения и предотвращения симптомов – он «ремонтирует» (восстанавливает) слизистую мочевого пузыря. А это и есть путь к полному выздоровлению и поддержанию функции органа. Именно поэтому в настоящее время специалистами в России ему уделяется особое внимание, как некого внутреннего заживляющего средства, вводимого ректально в суппозиториях без необходимости проведения сложных врачебных манипуляций. Множество клинических исследований, включая микроскопическое изучение уротелия, раскрывают его уникальные свойства.
Препарат помогает организму восстановить функцию мочевого пузыря. Это особенно важно для заживления слизистой изнутри:
– после или во время первого эпизода цистита;
– после или во время курса антибиотиков при лечении цистита;
– при обострениях цистита после половой близости;
– в периоды гормональных изменений (например, после 45).
Лучшая забота о себе — это профилактика, а не борьба с уже накопившимися проблемами. И если современная наука может предупредить эти проблемы, как это делает Суперлимф® — такой возможностью не стоит пренебрегать. При остром цистите, препарат применяется совместно с антибиотиком, для уменьшения воспаления, борьбы с инфекцией, для восстановления слизистой мочевого пузыря и главное — для уменьшения рецидивов последующего цистита. Чтобы цистит не встретился вам на пути, а если настиг, то не возвращался, необходимо ухаживать за мочевым пузырем, и не забывать о профилактике простыми способами. Здоровья вам!
Листайте ниже, чтобы перейти на сайт Суперлимфа®, где можно подробней прочитать о препарате и узнать, где его можно приобрести